Pas facile de se réveiller le matin et de quitter son lit douillet.
Alors, souvent, le premier réflexe est de foncer se faire un bon café, chaud et réconfortant.
Oui, le café du matin, ça fait du bien, mais ce n’est pas forcément une bonne idée!
On vous explique.
ATTENTION À LA CAFÉINE! 
En effet, si le café permet de réduire la somnolence et apporte ce petit coup de fouet qui aide à démarrer la journée, il s’accompagne souvent d’effets indésirables: nervosité, hypertension, maux de tête, désagréments gastriques…
L’une des causes: l’association de la caféine au cortisol très présent dans l’organisme au réveil. Ce cocktail à tendance à stresser (le cortisol étant l’hormone du stress) et déséquilibrer l’organisme.
Alors on attendra un petit peu pour son petit espresso, et on se fait une petite tisane bien chaude à la place!
LES BIENFAITS DE LA TISANE
- Pour l'hydratation
Tout simplement! Après plusieurs heures sans eau, le corps a besoin de se réhydrater!
- Pour la détox
La nuit, les organes se régénèrent, se nettoient. Beaucoup de toxines sont libérées dans le corps.
Boire une tisane à jeun agit comme une “douche interne” en éliminant ces toxines de l'organisme.
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Pour une peau plus belle
L’élimination des toxines se fait également par la transpiration et la dilatation des pores, qui peut donc se débarrasser de l'excès de sébum, et des impuretés à l'origine des comédons.
Mais ce n’est pas tout, l’hydratation aide à avoir une peau plus élastique et repulpée.
- Pour la digestion
La tisane chaude, prépare le corps au futur processus de digestion, tout en douceur.
En plus, elle facilite le transit et aide à l’élimination de calories.
- Pour être en meilleure santé
La tisane à jeun améliore le système immunitaire.
Cette boisson chaude a plusieurs pouvoirs:
la chaleur dilate les vaisseaux sanguins et aide à l’oxygénation du cerveau, ce qui apaise les maux de tête.
elle diminue les douleurs musculaires et menstruelles, en détendant les muscles, et décongestionne le nez en cas de rhume!
LA GAMME TONIQUE "PIPIRIT CHANTANT"
Chez Héritage des Iles, nous vous avons concocté des tisanes péyi idéales pour se réveiller tranquillement, les infusions Pipirit chantant, dont le nom s’inspire d’un oiseau, le tyran gris qui chante dès l'aurore.
D'où l'expression "se lever au pipiri chantant" souvent employée aux Antilles.
- Cannelle: tonique, anti inflammatoire, qui aide à la digestion
- Gingembre: tonique qui renforce le système immunitaire
- Citronnelle pour la concentration
Ces tisanes vont vous apporter tonus et vitalité! 
Elles se déclinent en trois saveurs:
- A la merise, cette cousine de la cerise pour la vitalité et contre le stress
- A la papaye, riche en vitamine C, qui aide à la digestion et lutte contre le diabète
- Au ramboutan, cousin du litchi qui lutte aussi contre le diabète, l'hypertension artérielle et aide à l'élimination des toxines présentes dans les reins.
Si elles permettent de profiter de leurs bienfaits, ces tisanes sont surtout délicieuses avec leurs saveurs sucrées, et fruitées.
Alors avant le café, on se fait du bien et on se fait plaisir avec les tisanes péyi Héritage des îles.
CharlinaH