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Pas facile de se réveiller le matin et de quitter son lit douillet.  Alors, souvent, le premier réflexe est de foncer se faire un bon café, chaud et réconfortant.  Oui, le café du matin, ça fait du bien, mais ce n’est pas forcément une bonne idée!  On vous explique.  ATTENTION À LA CAFÉINE!  En effet, si le café permet de réduire la somnolence et apporte ce petit coup de fouet qui aide à démarrer la journée, il s’accompagne souvent d’effets indésirables: nervosité, hypertension, maux de tête, désagréments gastriques…  L’une des causes: l’association de la caféine au cortisol très présent dans l’organisme...

Je suis une fan de boissons chaudes: thés, cafés, lattés, matchas!J’adore les tester, créer de nouvelles boissons et surtout j’aime leur côté hyper réconfortant.  Alors lorsque l'occasion m'a été donnée de découvrir les thés péyi Héritage des Iles, je n'ai pas hésité une seule seconde!    DES THÉS QUI VOUS ACCOMPAGNENT TOUT AU LONG DE LA JOURNÉE  Thé? Thé-péyi? Dité-péyi? tisanes-péyi? infusions?  Oui lorsque l’on parle de thé aux Antilles on peut parfois s'emmêler les pinceaux. Un petit cours de sémantique s’impose!  Chez nous, le thé péyi peut désigner deux choses:- une plante, la “capraria biflora” qui possède de nombreuses propriétés: aide...

If you are coming to the West Indies for the first time and you like plants and herbal teas, you will hear  necessarily talk about atoumo. Its name probably comes from the French formula à tous maux or à tous les maux, to designate a remedy that cures all health problems. Even if in reality this is not the case, atoumo has considerable properties for the body. Discover them in the rest of this article. What is atoumo? Atoumo (or atoumo in Creole) is a medicinal plant highly prized in the Caribbean, particularly in Guadeloupe and Martinique. Its scientific name...

This picture is licensed under the Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license The soursop tree (Annona muricata), also known as graviola, is a tree found in most Creole gardens in Martinique. It is very popular for its fruit, the soursop, whose white flesh is sweet and juicy. But its flavor and texture are not its only properties. Like all trees, the leaves, branches, and roots have virtues that can differ. However, in all these parts we find relaxing and sedative properties. The Benefits The leaves and fruits contain sedative active compounds such as alkaloids such as anonaine, which acts on...